甜品對孩子有著無窮的誘惑，甜食傷牙，這可能是大部分父母用來拒絕孩子的一個常用理由。但其實，大量吃甜食，還會助長近視眼的發(fā)生！

醫(yī)生表示，小孩近視的主要誘因是不科學(xué)用眼，看電視、用電腦時間太長，但還有一個重要原因很容易被忽視，就是攝入糖分太多！

01  吃糖和近視有什么關(guān)系？

醫(yī)生介紹，雖然沒有嚴(yán)格的科學(xué)實驗證明吃甜食過多會造成近視，但是如果經(jīng)常大量的吃甜食，攝入過多的糖分，有可能增加近視發(fā)生的概率或加重近視。

因為食糖過多，糖分在人體中的代謝，需要大量的維生素b1參與，并且同時降低了體內(nèi)鈣的含量，而維生素b1對視神經(jīng)有保護作用的，其含量的高低會影響到視神經(jīng)的狀態(tài)。而且鈣對眼部組織有保護作用，能加強眼球的韌性，防止因體內(nèi)的鈣缺乏，導(dǎo)致眼軸的加長，而出現(xiàn)近視度數(shù)加深。

02  真能通過“吃”來？

大部分的近視都是軸性近視，可以理解為眼球伸長，光線因此會聚焦在視網(wǎng)膜前，而不是視網(wǎng)膜上，因此才會看不清楚。因此，對于已經(jīng)近視的孩子來說，就像人長高了，沒辦法通過吃東西再變矮一樣，已經(jīng)變長的眼球，也沒辦法通過吃東西變短。

而對于還沒有近視的孩子，也暫時沒有研究證明，吃魚眼睛、豬肝等這些“明目”食品究竟能不能預(yù)防近視。

03  預(yù)防孩子近視，具體應(yīng)該怎么做？

醫(yī)學(xué)驗光配鏡，保證驗光準(zhǔn)確。醫(yī)學(xué)驗光的檢查更加系統(tǒng)、完整，驗光度數(shù)更精準(zhǔn)，確保配鏡后既看得清楚，也看得舒服。

規(guī)范用眼行為，養(yǎng)成良好習(xí)慣。我們在日常用眼要記得控制好自己的高強度用眼時間，調(diào)整好自己的用眼姿勢，不在光線不好的環(huán)境下閱讀或使用手機等。 

綜合檢查眼睛，科學(xué)矯正近視。前文也提到，導(dǎo)致近視加深的原因多種多樣，當(dāng)近視加深較快時，做一次眼睛的綜合檢查十分有必要，一方面，查明視力加深的主要原因，排查眼病因素；另一方面，判斷當(dāng)前近視矯正方式是否符合個人眼部情況。 

新型矯正方式，控制近視發(fā)展。角膜塑形鏡是一種新型的近視矯正方式，能控制近視的加深和發(fā)展。尤其適合近視加深較快的未成年人。